答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
上一篇 : 6月18日，中国女篮 101-92 胜日本女篮，张子宇 18 分韩旭18+11，如何评价本场比赛？
下一篇 : 如何评价黄磊？
公司新闻 